العمود الفقري بنية مهمة قائمة في منطقة مركز الجذع، ووظيفته حماية النخاع الشوكي والأعصاب، وكذلك حمل وزن الجسم وحركته. والقرص الفقري وظيفته تلقي قوة الاصطدام بين كل فقرة وأخرى. ومتى نشأت حالة تنكس العمود الفقري، فقد يمس ذلك جودة الحياة وأداء الروتين اليومي. ولذلك فإن فهم السبب والأعراض وطريقة علاج تنكس العمود الفقري مهم أهمية بالغة
ما داء تنكس العمود الفقري
داء تنكس العمود الفقري (Spondylosis) حالة يحدث فيها لبنية العمود الفقري تغير وحالة تنكس، فتنشأ عنها أعراض ألم وإحساس بعدم الراحة، وخاصة في منطقة القرص الفقري والمفصل الوجيهي (Facet joint)، وهو المفصل القائم في خلف العمود الفقري، ووظيفته حمل الوزن والإعانة على الحركة. ومتى نشأت في العمود الفقري حالة تنكس، عُدّ ذلك سيراً طبيعياً ينشأ مع العمر. ومع عامل العمر، فإن تنكس العمود الفقري يستطيع النشوء كذلك عن عوامل أخرى. ومتى كانت ثمة أعراض، فينبغي الإسراع إلى استشارة الطبيب عن طريقة علاج تنكس العمود الفقري. ولا تتركه مدة طويلة، لأن ذلك يجعل الأعراض أسوأ
الأسباب التي تُحدث تنكس العمود الفقري
مشكلة تنكس العمود الفقري عَرَض يُحدث ألماً، حتى إنه قد يمس أحياناً عيش الحياة اليومية. وفهم الأسباب التي تُحدث تنكس العمود الفقري يمكن استعماله نهجاً في الوقاية استعمالاً حسناً جداً. والأسباب التي تُحدث تنكس العمود الفقري تستطيع النشوء عن عاملين رئيسين 2، وهما الآتيان
بنية العظم الشاذة
بعض الناس قد يكون عندهم شذوذ في بنية العمود الفقري منذ الولادة، فيجعل العظم أقل قوة من المعتاد، فتنشأ عنه حالة تنكس نشوءاً أسهل وأسرع من الناس عموماً، وإن كانوا ما زالوا صغار السن. ومع ذلك، ففي حالة وجود أحد في الأسرة عنده مشكلة تنكس العمود الفقري، يكون ذلك سبباً آخر يزيد فرصة الخطر لنشوء داء تنكس العمود الفقري كذلك
استعمال العمود الفقري استعمالاً ثقيلاً
استعمال العمود الفقري استعمالاً ثقيلاً متصلاً مدة طويلة يستطيع تسريع سير التنكس. وكلما زاد الاستعمال المتصل، حدثت في القرص الفقري إصابة متراكمة. ومتى تكرر ذلك، أدى إلى حالة تنكس أسرع
- رفع الأشياء الثقيلة بانتظام
- الجلوس والعمل في الهيئة نفسها مدة طويلة
- المهن التي يلزم فيها الانحناء ورفع الرأس تكراراً كثيراً، كأعمال البناء والزراعة وحمل الأشياء
- ممارسة الرياضات التي فيها اصطدام شديد، كالرغبي وكرة القدم الأمريكية
أعراض تنكس العمود الفقري
داء تنكس العمود الفقري عنده أعراض شتى، بحسب موضع حالة التنكس وشدتها. ومتى مسحت نفسك ووجدت عندك هذه الأعراض الشتى، فينبغي الإسراع إلى البحث عن طريقة علاج تنكس العمود الفقري لئلا تشتد الأعراض
- ألم ظهر مزمن، وخاصة عند الوقوف أو المشي مدة طويلة
- وجود أعراض ألم في لوح الكتف
- ألم ينتشر إلى الساق أو الذراع، متى كان ثمة ضغط على العصب
- وجود أعراض خدر على امتداد الذراع أو الساق
- ضعف عضلات الذراع أو الساق
- تحريك العمود الفقري تحريكاً محدوداً، فيعسر الانحناء ورفع الرأس أو لف الجسم
- إن كان تنكس العمود الفقري في جزء الرقبة، كانت ثمة أعراض ألم في الرقبة وفي أصلها
- متى كانت ثمة حركة أو حمل وزن، فإن أعراض الألم تسوء عادة
- في حالة الأعراض الشديدة، قد تكون ثمة مشكلة في ضبط الإخراج
نهج طريقة علاج تنكس العمود الفقري
طريقة علاج تنكس العمود الفقري فيها طرائق عدة، بحسب شدة الأعراض. فمن عندهم أعراض يسيرة يوصيهم الطبيب عادة بتغيير السلوك، كخفض الوزن، وتجنب رفع الأشياء الثقيلة، وتعديل هيئات الجلوس والوقوف لتكون صحيحة، مع استعمال دواء مسكن للألم ومضاد للالتهاب في حالة اللزوم فحسب. لكن إن لم تتحسن الأعراض، كانت عند الطبيب طريقة علاج تنكس العمود الفقري. وأداء العلاج الطبيعي وتمرين عضلات مركز الجذع يعين على التقوية وعلى خفض أعراض الألم. وفي حالة اشتداد الأعراض، قد ينظر الطبيب في حقن دواء ستيرويدي في منطقة العمود الفقري لخفض الالتهاب، وإن لم تكن ثمة استجابة لطرائق علاج تنكس العمود الفقري الموصى بها، فقد تكون الجراحة الخيار الأخير للمرضى الذين عندهم أعراض شديدة أو مضاعفة في الجهاز العصبي
برنامج طريقة علاج تنكس العمود الفقري في PYONG Rehabilitation Clinic
PYONG Rehabilitation Clinic عيادة مختصة في الممارسة الطبية، في فرع طب إعادة التأهيل، وهي تركز على رعاية أعراض الألم وعلاجها في أطوارها كلها. ولأن أعراض الألم وأعراض الشد لها جزء من سببها في العضلات والأوتار حول مفاصل العمود الفقري، التي يحدث عندها شذوذ كذلك، فإن هيئات العلاج، وهي الوخز بالإبر الغربي، واستعمال الموجات الكهرومغناطيسية لتحفيز الأعصاب تحفيزاً مباشراً، واستعمال الليزر عالي القدرة، طرائق عالية الفاعلية تستطيع خفض أعراض الألم خفضاً فعالاً، وتعين على تحسن جودة حياة المريض، من غير حاجة إلى الاعتماد على الدواء أو على الجراحة في الطور الأول. ومن كان عنده عادة أعراض ألم في أصل الرقبة، وألم في لوح الكتف، وصداع، أو كان أحياناً عنده أعراض ألم ينتشر إلى الساق والذراع كذلك، فيستطيع الدخول إلى الطبيب لنيل تقييم الأعراض، للبحث عن نهج في العلاج صحيح يلائم الأعراض
FAQ
جمع للأسئلة التي يمكن ورودها كثيراً عن أعراض تنكس العمود الفقري
إن لم يُعالج داء تنكس العمود الفقري، فما الخطر في المدى الطويل
متى شخّص الطبيب أن عندك أعراض داء تنكس العمود الفقري، لكنك تركته من غير إجراء علاج، فقد تنشأ أعراض ألم ظهر ينتشر إلى الساق، وألم رقبة، وألم ذراع، وأعراض ضعف. ومع ذلك فإنه يجعل العمود الفقري كذلك منحنياً ومحدودباً ومائلاً
هل لطريقة علاج تنكس العمود الفقري فرصة شفاء تام أم لا
مع أن تنكس العمود الفقري لا يستطيع الرجوع ليكون كالعظم المعتاد، فإنه يمكن رعايته والوقاية من زيادة التنكس، وكذلك يمكن تعديل السلوك، وزيادة قوة عضلات المركز، وإصلاح أعراض الألم الآتي من العضلات والأوتار والأعصاب المحيطة. ولذلك يستطيع المريض العيش مع حالة تنكس العمود الفقري، بأقل أعراض ألم، إن عمل بطريقة علاج تنكس العمود الفقري في النهج الصحيح
متى تنكس العمود الفقري، فماذا يحسن أكله
متى نشأت مشكلة تنكس العظم، فينبغي اختيار تناول طعام فيه مقدار من الكالسيوم والفسفور، لأن هذه المواد المغذية لها جزء في الإعانة على تقوية العظام والأسنان وعلى إبطاء تنكسها إعانة فعالة