التجربة المباشرة من السيدة آنا
سيدة أعمال شابة احتملت الألم، إلى حياة أقوى وأوثق مما كانت
السيدة آنا مديرة عامة ومؤسسة شركة بيع تجزئة للأزياء نالت نجاحاً كبيراً جداً. وبالمسؤوليات التي يلزمها رعايتها في الخطوات كلها، من التفكير في استراتيجية العمل، وتصميم البضاعة، إلى ترتيب العروض الشتى، لزمها بذل قوة البدن وقوة النفس بذلاً ثقيلاً، حتى كادت لا تستريح ولا تأخذ إجازة من العمل ألبتة طوال مدة السنين العشر الماضية، فصار عندها ألم مزمن في منطقة الرقبة والكتف والعضد، وصارت عندها أعراض خدر كذلك في منطقة اليد
الأعراض قبل تلقي العلاج
واجهت السيدة آنا مشكلات صحية متراكمة من العمل الشاق المتصل، وخاصة أعراض صداع مزمن، وألم عضلي في الرقبة والكتف والعضد والظهر، وكذلك أعراض خدر في اليد، وقد كان عندها الألم حتى ألفته، فظنت أنه أمر معتاد واحتملت هذه الأعراض مدة طويلة، حتى وجدت يوماً أن جسمها بدأ لا يستطيع المواجهة بعد، وخاصة في الطور الذي لزمها فيه السفر للعمل في الخارج. فلزمها أن تُكره نفسها على العمل وإن كان حال جسمها ضعيفاً جداً، ومتى رجعت إلى تايلاند لزمها الدخول إلى العلاج في المستشفى فوراً
«كانت آن قد ألفت الألم حتى ظنت أنه أمر معتاد، حتى لم يعد الجسم يحتمل حقاً يوماً»
التشخيص ونهج العلاج
دخلت السيدة آنا إلى الفحص في PYONG Rehabilitation Clinic عند أطباء مختصين في جهة طب إعادة التأهيل، ونالت تشخيص متلازمة المكتب (Office Syndrome)، أو Myofascial Pain Syndrome، من استعمال العضلات استعمالاً متكرراً متصلاً ومن نقص الرعاية الصحيحة، فنشأ عنه أن صار عند العضلات تشنج وشد متراكم حتى صارت عقداً (Trigger Points)، وكذلك أعراض خدر في اليد من ضغط على العصب
ولذلك أوصى الطبيب بعلاج شامل باستعمال تقنية الوخز بالإبر في الطب الغربي (Dry Needling) مع العلاج بـالليزر عالي الطاقة (High Power Laser) وبـالموجات الكهرومغناطيسية (PMS)، لتحفيز العضلات والأعصاب تحفيزاً يصيب الموضع
النتيجة بعد العلاج
بعد تلقي 2 مرة من العلاج فحسب، أحست السيدة آنا بتحسن ظاهر. فذهبت أعراض ألم العضلات والصداع والخدر على امتداد اليد التي كانت تزعج الحياة اليومية. وعادت إلى حياة مملوءة طاقة وثقة أكبر، حتى استطاعت العمل عملاً فعالاً، وأحست بانتعاش لم يكن عندها مثله قط من قبل
«تحس آن بأنها حسنة جداً، منتعشة، أوثق، وعادت إلى العمل عملاً تاماً حقاً. وهي حياة حرة خالية من الألم»
التعرف على متلازمة المكتب (Office Syndrome)
متلازمة المكتب (Office Syndrome)، أو ما يُعرف بالاسم الطبي Myofascial Pain Syndrome، طائفة من أعراض ألم العضلات المزمن الناشئة عن استعمال هيئات غير ملائمة، كالجلوس والعمل أمام الحاسوب اتصالاً ساعات عدة. فالعضلات واللفافة يحدث عندهما تشنج يصير عقداً (Trigger Points) حتى ينشأ ألم مزمن ويمكن أن تُزعج الحياة اليومية
وسائل الوقاية من متلازمة المكتب ورعاية النفس منها
- عدّل هيئة الجلوس لتكون صحيحة بحسب أصول الهندسة البشرية
- انهض وغيّر وضع الجسم تغييراً متكرراً أثناء العمل
- مارس الرياضة بانتظام لتقوية عضلات المركز
- تمرن على إطالة عضلات الظهر والكتفين والرقبة بانتظام كل يوم
- تجنب البقاء في الهيئة نفسها مدة طويلة متصلة
الأسئلة الكثيرة الورود عن العلاج
هل Dry Needling مؤلم؟
العلاج بـDry Needling قد يكون فيه إحساس ألم يسير أثناء أدائه، لكنه في مستوى يمكن احتماله. وبعد العلاج قد يكون ثمة وجع 1-2 يوم. وبعد العلاج بنحو 5-7 أيام يكون عند المريض عادة خفض ظاهر في أعراض الألم
هل High Power Laser خطر؟
الليزر عالي الطاقة عنده أمان عالٍ، ولا يُحدث آثاراً جانبية شديدة. والمريض يحس بالدفء في المنطقة المعالجة، وهو يعين على خفض الالتهاب خفضاً فعالاً
هل Peripheral Magnetic Stimulation (PMS) آمن أم لا؟
الموجات الكهرومغناطيسية المستعملة في العلاج عندها أمان، ولا آثار جانبية شديدة لها. وقد يحس المريض بتحفيز خفيف، وهو يعين على استعادة العضلات والجهاز العصبي إعانة فعالة
نيل الاستشارة وتحديد الموعد مع طبيب مختص
PYONG Rehabilitation Clinic مهيأة لإعطاء الاستشارة ولرعايتك بأطباء خبراء في فرع طب إعادة التأهيل، إن كانت عندك أعراض ألم مزمن وأردت العودة إلى العيش بثقة مرة أخرى