مقالات صحية
كيف تتعافى إصابة العصب: التجدد والتعويض والتأهيل
تعرّف إلى الفروق بين الأعصاب الطرفية والدماغ أو الحبل الشوكي والتعافي والتعويض والفحوص والرعاية الموجهة للسبب والطوارئ العصبية.
المقالات
مقالات صحية ونصائح للتعافي بقلم أطباء وأخصائيي العلاج الطبيعي في PYONG Rehabilitation Center.
صفحة 8 من 9
مقالات صحية
الإصبع الزنادي: الأعراض وعوامل الخطر والتشخيص والعلاج
تعرّف إلى تعثر الإصبع أو انغلاقه وعوامل الخطر والتشخيص والجبيرة وحقن الستيرويد والجراحة والعلامات التي تستدعي تقييماً طبياً.
مقالات
الصداع في جانب واحد: تمييز الأسباب وعلامات التحذير
قد يكون الصداع في جانب واحد صداعًا نصفيًا أو عنقوديًا أو ألمًا محالًا من الرقبة أو الفك أو حالة ثانوية. ويحتاج البدء المفاجئ أو الأعراض العصبية إلى تقييم عاجل.
مقالات صحية
متلازمة رؤية الكمبيوتر: أعراض يجب أن ينتبه إليها موظفو المكاتب
قد تسبب متلازمة رؤية الكمبيوتر، أو إجهاد العين الرقمي، جفاف العين وتعبها وتشوش الرؤية والصداع. وقد تساعد الاستراحات وتصحيح العوامل المساهمة.
مقالات صحية
اليوغا والصداع النصفي: الأدلة والتكيف والسلامة
قد تكون اليوغا نشاطًا مساعدًا لبعض المصابين بالصداع النصفي، لكن الأدلة محدودة ولا تستبدل الدواء. تعرّف إلى التكيف والسلامة والطوارئ والحمل والرضاعة.
مقالات صحية
الشقيقة والنوم: ثماني استراتيجيات وعلامات خطر
ثماني طرق لتنظيم النوم مع الشقيقة، تشمل المواعيد وغرفة النوم والكافيين والرياضة والعلاج، مع علامات صداع تستدعي مساعدة طارئة.
مقالات صحية
ألم الرسغ المرتبط بالفأرة: إعداد محطة العمل وعلامات التحذير
لألم الرسغ أثناء استخدام الفأرة أسباب متعددة. وقد يساعد تقريب الجهاز وإبقاء الرسغ محايدًا وتبديل المهام وتقييم الخدر أو الضعف على توجيه الرعاية.
مقالات صحية
خدر اليد لا ينجم دائماً عن متلازمة المكتب: الأسباب وعلامات الخطر
قد يساعد موضع الخدر على تمييز العصب المتوسط والزندِي والكعبري والجذور العنقية والأسباب الجهازية. تعرّف إلى التقييم وعلامات السكتة والحبل الشوكي ونقص التروية والعدوى.
مقالات صحية
العوامل المرتبطة بالشقيقة وتعديلات العادات العملية
تعرّف إلى العوامل التي قد ترتبط بالشقيقة، وسجّل الأعراض، وعدّل العادات بأمان من دون قيود غير ضرورية على الطعام أو الدواء.
مقالات صحية
العلاج بالموجات التصادمية: الأنواع والأدلة والسلامة
العلاج بالموجات التصادمية من خارج الجسم علاج مساعد لبعض حالات العضلات والأوتار والعظام. وتختلف الأدلة والجرعات والملاءمة بحسب التشخيص والجهاز.
المقالات الصحية
الصداع النصفي: الأعراض وعلامات الإنذار والعلاج
الصداع النصفي مرض عصبي، وليس مجرد توسع للأوعية أو شد عضلي. تعرّف إلى الأعراض والهالة وأنماط الصداع الخطرة والعلاج المناسب للنوبة أو الوقاية.
شهادات المرضى
خون مي ليك: الاستمتاع بالحياة والسفر في سن الـ 74
مقالات صحية
متلازمة الهاتف الذكي: أعراض قد ترتبط باستخدام الهاتف
«متلازمة الهاتف الذكي» مصطلح جامع غير رسمي وليست مرضاً واحداً. ويجب النظر إلى أعراض الرقبة أو اليد أو العين أو النوم مع مدة الاستخدام والمهام وعوامل الصحة الأخرى.
مقالات صحية
انحراف إبهام القدم: تخفيف الضغط ومتى تُبحث الجراحة
قد يسبب انحراف إبهام القدم ألمًا عند مفصل الإصبع وضغطًا من الحذاء. تخفف الرعاية غير الجراحية الأعراض لكنها لا تصحح التشوه؛ وتُبحث الجراحة عند الألم المعطل.
مقالات صحية
الموجات التصادمية المركزة للفصال العظمي في الركبة: الأدلة والاحتياطات
قد تخفف الموجات التصادمية من خارج الجسم أعراض بعض المصابين بالفصال العظمي في الركبة، لكن للأدلة قيودًا مهمة ولا يغني العلاج عن التمارين أو تدبير الوزن أو تقييم الأسباب الأخرى.
مقالات صحية
الموجات التصادمية المركزة للألم اللفافي العضلي: الأدلة والسلامة
قد تخفف الموجات التصادمية الألم اللفافي العضلي لدى بعض الأشخاص، لكن الأدلة تجمع تقنيات وبروتوكولات مختلفة، لذلك ينبغي أن تبقى علاجًا مساعدًا ضمن التقييم وإعادة التأهيل.
مقالات صحية
الموجات التصادمية المركزة للكسور الإجهادية: الأدلة والحدود
قد يكون العلاج بالموجات التصادمية المركزة علاجًا مساعدًا لبعض إصابات الإجهاد العظمي، لكن الأدلة ما زالت محدودة ولا يغني عن تخفيف الحمل وتقييم عوامل الخطر وخطة العودة التدريجية إلى النشاط.
مقالات صحية
الموجات التصادمية المركزة لاعتلال الأوتار: الاستطبابات والأدلة
قد تكون الموجات التصادمية علاجًا مساعدًا لبعض اعتلالات الأوتار المستمرة، لكن أثرها يعتمد على موضع الوتر والتشخيص وخطة إعادة التأهيل المصاحبة.
مقالات صحية
ألم الألية والورك: ليس دائماً التهاباً في العضلات
لا يعني ألم الألية أو الورك دائماً التهاب العضلات. تعرّف إلى أنماط الأعراض والتشخيصات البديلة المهمة وعلامات الخطر والتأهيل الملائم للسبب.
مقالات صحية
AP-PRP لخشونة الركبة: الأدلة والمنافع والمخاطر
قد يحسن PRP المحضر من دم الشخص الألم والوظيفة لدى بعض المصابين بخشونة الركبة، لكن المنتجات والأدلة متفاوتة ولم يثبت تجدد الغضروف.
مقالات صحية
تشنجات الساق الليلية: الأسباب والتخفيف والوقاية
غالباً لا يكون لتشنجات الساق الليلية سبب واحد. قد تساعد الإطالة أثناء النوبة، أما التشنجات المتكررة أو الشديدة مع تورم أو خدر أو ضعف فتحتاج إلى تقييم.
مقالات صحية
ألم الكعب الأخمصي: التشخيص والرعاية المبنيان على الدليل
تعرّف إلى ألم الكعب الأخمصي وعوامل الخطر والبدائل المهمة وتعديل الحمل والتمدد والأجهزة والخيارات عند استمرار الأعراض.
مقالات صحية
الكتف المتجمد: الأعراض والتشخيص والرعاية غير الجراحية
يسبب الكتف المتجمد الألم وتقييد حركة المفصل. ويعتمد تدبيره على التشخيص الدقيق وضبط الأعراض وإعادة التأهيل من دون إجبار المفصل.
مقالات صحية
عرق النسا وألم الساق الجذري: التشخيص وعلامات الإنذار وخيارات العلاج
قد ينشأ الألم الممتد من الظهر أو الألية إلى الساق من تهيج جذر عصبي، لكن توجد أسباب أخرى. وينبغي للتقييم كشف الحالات الطارئة وتوجيه الرعاية بحسب السبب.
مقالات صحية
الكعب العالي وألم القدم والظهر ووتر أخيل
يغيّر الكعب العالي الضغط على مقدمة القدم والتوازن، وقد يسهم في ألم القدم أو الربلة أو الركبة أو الظهر وإصابات الكاحل. تعرّف إلى طرق عملية لتقليل الخطر.
مقالات صحية
وضع ساق فوق الأخرى: التأثيرات المحتملة ومتى تغيّر الوضعية
قد يغيّر وضع ساق فوق الأخرى الضغط ووضعية الجسم وقراءة ضغط الدم مؤقتاً إذا طال، لكنه ليس خطراً بطبيعته على الجميع.
مقالات صحية
نقاط الزناد وألم اللفافة العضلية: التقييم وخيارات العلاج
نقطة الزناد العضلية وصف سريري وليست سبب كل ألم. تعرّف إلى حدود التشخيص والتشخيص التفريقي والأدلة المتعلقة بالتمارين والعلاج اليدوي والوخز الجاف والحقن.
مقالات صحية
متلازمة النفق الرسغي: الأعراض والتشخيص والعلاج
تعرّف إلى متلازمة النفق الرسغي وخدر العصب المتوسط والتشخيص والجبيرة وحقن الستيرويد والجراحة وعلامات تدهور العصب.